キレイであり続けるためには、毎日のケアや美容が必須ですよね。
だけど子供の学費もかかるし、毎月自分のためにそんなにお金をかけられない・・・
節約しなきゃ・・・
と、今回はそんな人に向けて、月5,000円以内で節約しながら憧れられるキレイな人になれるための「節約美容7つの知恵」をご紹介します🎵
【節約美容】まずキレイな人の基本
一般的に「キレイ、可愛い」とされる人はどんな人なんでしょう。
・髪の毛がサラサラ、髪型もオシャレ
・肌がつるんと綺麗
・お化粧を丁寧にしている
・いい香りがする
・爪の先まで綺麗
・ファッションセンスがいい
・しぐさが落ち着きがある、話し方が丁寧
・笑顔が可愛い
上記のように、頭の先からつま先までしっかりケアできていて、それ以外にも身だしなみや礼儀がしっかりしている人が多いですよね。
そんな人は女性からも男性からも「うわぁ〜美人だ」、「キレイな人だなぁ」と思われいいなぁとしく羨ましく思いますよね。
こんな人になるためには、たくさんのお金が必要なんじゃないの？と思いがちですが、節約しながらでも目指すことはできます♡
ただ「節約美容」は、お金の節約をするのと引き換えに、プラスαで「根気」を求められます！
節約美容でなくても、毎日のケアなどコツコツした積み重ねでキレイが生まれますので、この際思い切ってチャレンジしてみるのも良いですね。
この「7つの節約美容法」を実践することで、今日よりも明日がちょっとキレイになれてワクワクする毎日に変わりますよ〜♡
友達や、彼氏など次会った時に「なんかいつもと違って可愛いね」と言われるように、これを気に頑張ってみるのも良いでしょう🎶
節約しながらキレイになれる、まず一つ目の美容法を見ていきましょう！
節約美容①プチプラアイテムでフェイス＆ボディケア〈3,000円くらい〉
まずは、キレイだと言われる人は、肌がつるんと卵肌でニキビなんてありませんよね。
お肌をキレイにするお手入れ方法についてですが、まずは基本的なことが大事です。
・洗顔
・化粧水（ビタミンCやセラミドなど悩みに合うものをチョイスすると良い）
・乳液orクリーム
・＋美容液（余裕があれば）
・ボディクリーム
上記のアイテムが必要ですよね。
安いものを揃えると、洗顔・化粧水・乳液・ボディクリーム、各最低500円〜くらいから販売してありますので揃えるとなっても、だいたい3,000円くらいあれば一通り購入できますね。
オールインワン1個買うと言う場合でも、2,000円〜販売してあるので、忙しく節約したい人はオールインワンでもいいでしょう。
プチプラの化粧品でも綺麗になれる美容のポイント、コツ。
それは、
・「摩擦０」
・「大容量」
・「たっぷり使う」
です。美容に大敵なのはまずは、「摩擦」ですよね。
タオルでゴシゴシ拭いたり、洗顔の際泡立てずに手でゴシゴシ洗ったりと、摩擦はシワやくすみなどの原因となり、老けて見える原因の一つですよね。
摩擦はやり方次第で防げますので、肌に触る時は優しく擦らないようにしましょう。
次に、「大容量、たっぷり使う」についてです。
スキンケア化粧品というのは、高い商品だからといって少量使うのは間違っています。
高い商品でケチって少量しか使わないよりも、安くて量が多いものをたっぷり使う方が肌には良いです。
また摩擦という面に関しても、タオルで拭く時だけでなく、化粧水や乳液など少なく使用すると摩擦の原因になりますので注意が必要です。
プチプラで大容量のものがあれば、節約美容としてはそれが一番ベストだと思います！
肌に合うか合わないかはそれぞれあると思いますので、特に敏感肌の人は成分に気をつけて購入した方がいいでしょう。
ちなみに例えば、大容量でプチプラといえば、「無印良品」の商品だったり、「ハトムギ化粧水」のようなものだったり、最近は種類もたくさんありますので、色々探してみると良いでしょう🎶
節約美容②ヘア美容&ボディミスト 〈1,000円くらい〉
キレイな人の必須条件、髪がキレイでいい香りがすることですよね。
髪の毛がキレイな人は、もちろん毎日のケアをしっかり頑張っています。
【0円で髪の毛をキレイにする美容法】
・くしで髪の毛を何回も溶かす
・しっかり頭皮までドライヤーで乾かす
・熱を当てすぎない
髪の毛のドライヤーは毎日大変ですが、髪の毛サラサラを目指すには大切なことです。
髪の毛は濡れている状態と、熱に弱いです。そのため濡れている状態だと、髪のキューティクルが開いた状態なので傷んでしまう原因になります。
お風呂上がりは、しっかり優しくタオルドライをした後に、毛先の方からくしを通し、次に頭皮から毛先に向けてくしを通す2段階のブラッシングで髪の毛の流れを綺麗に整えてあげましょう。
その後ドライヤーは、温度を低めに設定しドライヤーをできるだけ離して、髪の毛が熱くなりすぎないようにしましょう。
癖毛の人は縮毛矯正するのもありです。前髪だけもあるので気になる人はお金の余裕がある時にしてみても良いでしょう◎
ちょっと余談ですがドライヤーが楽になるアイテムがありそれは、3COINSのドライヤーを固定できるアイテムです。
私もドライヤーする時に腕が痛くなり途中でしんどくなりますが、このアイテムなら疲れた手を下ろしていても髪の毛を乾かしてくれます。
頭皮を乾かさないと、雑菌が繁殖して頭が臭くなる原因になります。
いろんな便利グッズを使うのも、節約美容＝根気美容にはとっても助かるポイントです！
また、髪の毛がサラサラで＋αでいい香りがしたらもっといい！ということでボディミストを髪の毛や体につけるのもとってもおすすめです。
金額的位には安いものだと500円〜から販売してありますので探してみると良いですね。
おすすめの香りは、強すぎない香りのローズ系か石鹸系がいいと思います。ナチュラルで自分の好きな香りをチョイスすると良いですね。
【2023年】プチプラで買えるボディミストのおすすめ人気ランキング40選
髪の毛がサラサラになりいい香りにもなったところで、最後に毎日の朝の髪の毛のセットも大事だと思います。
最近は100円ショップなどでも可愛い髪飾りが売ってあるので、シュシュやヘアクリップなどいくつか購入してローテーションするとバリエーションも増えていいかもしれませんね。
髪の毛が負けるのであればコテで巻いてみたり、アイロンでのばしてみたり日々工夫してみるととっても可愛くなると思います♡
いくら可愛いお化粧をしてても、髪の毛がボサボサだと残念でしかありません( ；∀；)
後ろ姿美人となれるくらい、髪の毛がキレイになれるといいですね。
節約美容③セルフネイルで自分の好きな指先へ 〈500円くらい〉
体の端にある爪！その爪までケアできている人は大体キレイな人が多いですよね。
爪を可愛くしたいと、ネイルサロンに行くと5,000円以上はかかりお財布が痛いですよね。
ネイルサロンは高くつくから、節約しよう思いマニュキュアしてみたものの、家事をしていると1日で取れたり、乾かしてるい間に子供から呼ばれたなど、ママや主婦ならではの悩みがありますよね。
そんな時に良いのが、「セルフジェルネイル」です！
筆者も実践していて、爪を自分の好きなように可愛くできるからとってもおすすめです♡
【セルフジェルネイルのメリット】
・自分の好きなデザインにできる
・UVライトで最大2分くらいで固まるから家事や育児中でも挑戦しやすい
・マニュキュアよりとっても長持ちする
・セルフジェルネイルは最近増えてきて100円ショップで売っているいるので最低限のものを揃えておけば安くでできる
・自分でできるという満足感も高い
【セルフジェルネイルのデメリット】
・OFFが少し大変
・初期費用が最低必要
（・UVライト・ネイルバッファー・爪の角質とるやつ・トップコート・ベースコート・好きなカラー・パーツ・アセトンなど）最低初期費用4,000円くらい
・やり方をユーチューブなどで勉強しないと初心者は難しい（私はお客さんとしてネイルサロンに通っていたので見よう見まねと細かいことはYouTubeやネットで検索）
セルフジェルネイルは、やりだしたらとっても楽しくて満足感あります。
最初は、必要なものを揃えるのが大変かもしれませんが、100円ショップにもあるの（やすり・トップコート・OFFの際に必要なもの）をまずそろえていくといいかもしれませんね。
手順ややり方は、現在ではいろいろなところで情報が入るので調べてみるとすぐにわかるでしょう。
ただ毎月変化をつけようと思ったら、ベースカラーやパーツなどをプラスで買う必要があります。ですが、100円ショップで購入できるので、初期費用以外はそんなかからないでしょう。
また、ネイルが取れやすくて困ったなぁと言う場合も出てくるでしょう。
その時は、例えばパーツを入れることでネイル強化したり、爪のふちも塗ることで長持ちさせるコツなどもやっていくとわかってきます。
色々なことにチャレンジすることで、自分なりに楽しくネイルすることができると思います🎶
節約美容④自分に合うお化粧のコツを研究する〈0円〉
化粧を頑張るには「新しいコスメ買わないと！」と思いがちですが、実は新しくコスメを買い揃えなくても、今持っているアイテムで使い方をもっと研究したら同じアイテムでもイメージが変わるかもしれません。
例えば、目元のアイラインを上に引き上げるだけで、キリッとしたはっきりした印象を与えたり、眉毛のまっすぐから角度を変え山をつけるように変えるだけで、顔のバランスが綺麗に見えたりと、いつもとちょっと違った印象になります。
それくらい、お化粧というのは人のイメージを変えらます。
自分の顔に合ったバランスを見つけ、自分のなりたいイメージや、化粧の仕方などどんどん追求していくと今とは違ったキレイな自分に進化してることでしょう🎶
節約美容⑤歯を白くする 〈０円〉
美人なのに笑うと歯が黄色い。それは本当に残念ですよね( ；∀；)
そうならないために、歯を白くキープすることが大事です。
【歯を白くするため0円美容法】
・ホワイトニング付きの歯磨き粉で毎食後の歯磨き
・コーヒー、タバコ、ワイン、チョコレートなど、ポリフェノールが多いものやステインがつきやすいものは控える
・重曹で優しく磨く
この方法は、すでに家にあるものだったら0円でできる方法です。
歯を白くするのも毎日のケアが大変ですが、ちょっとした意識で歯を綺麗に見せることができるのでやってみる価値はありそうです。
また、0円の方法でやってみてるけど白くならいないという人は、多少お金はかかりますが、セルフでできるホワイトニングシート、歯のマニキュア、ホワイトニングペンなどありますのでチャレンジしてみるのもありですね。
ホワイトニング系のアイテムは、1,500円〜が相場であり、メルカリなどを使えば、未使用のものが少なめでもっと安くで販売してある場合もありますので、探してみると良いですね。
歯を綺麗にして、笑顔が素敵な人になりましょう🎶
節約美容⑥体を引き締める、ファッション 〈➕➖0円〉
「体を引き締める＝ダイエット」が一般的にはわかりやすいのでここでは、ダイエットと書きます。
美容において、ダイエットはとっても必要なものですよね。
体を引き締めて痩せると、たくさんのメリットがありますのでとってもおすすめです。
もう「体が引き締まっているよ。」「痩せているよ。」という方は、ぶっ飛ばしてくださいね！笑
【体が引き締まることのメリット6つ】
・顔や体がすっきりして見た目が綺麗になる。
・体が健康的になる。
・シンプルな服でも着こなせるようになる。
・過食が減り、食費が浮く
・ストレスが軽減する
・自信がつく
上記のように体を鍛え、痩せるだけでこんなにもメリットがあります。
ダイエットは、節約という部分にもとっても有効で、
例えば、ユニクロやしまむら、アベイル、ハニーズなど安くてシンプルな服をきるだけでもおしゃれに見えます。
太っていると可愛い服をきても何かパッとしなかったり、なんか残念だなと感じることが多く私はあり、自信がとってもなかったです。
実際に筆者は、ダイエットして10キロ以上痩せましたが、キュとしまったジーンズや短めのTシャツを着るだけでもピシッと綺麗に着こなせるだけで自分自身で喜びを感じ、ちょっとずつ自身が持てるようにようになりました。
友達や仕事仲間にも痩せたねと言われると、どんどん自信がつきましたよ。
ダイエットすることで、無駄な食費を抑え節約できますし、体を鍛えることで健康になり、自分に自信もつくので、良いことずくめですのでぜひやってほしいですね🎶
また、食費の節約でマイナス金額となり、節約したお金で安い服を買うのであれば出費は0円で抑えれるかもしれませんね。
節約美容⑦自己意識をするコト〈0円〉
美容で一番大切なこと。それは【自己意識】です。とっても大切ですが、それはお金はかかりません。
では、美容でいう自己意識とはどんなことかというと、「自分はキレイな人だ」という意識です。
え？ナルシストってこと？って思ったあなた。そうです。
キレイな人になるには、ナルシストになりましょう。笑
考え方的に言うと、
「もともと美人でキレイな人だから」→「キレイなんだ、、、( ；∀；)」→（ネガティブ）
ではなく、
「私は可愛い、キレイだ」→「どんどんキレイな人なっていく( ＾∀＾)」→（ポジティブ）
というのがキレイな人になるための道のりだと私は思います！
自分で「自分は可愛い、キレイだ」と思うことだけで実は少しずつ意識が変わり、身だしなみや言葉が変わってきます。
言霊（ことだま）というように、夢などでもそうですが、なりたい自分や目標など口に出していることで、それが現実になっていきます。
最初は恥ずかしいと思いますが、まずは自分で可愛いとかキレイだなどポジティブな表現で思うようにし、それが自分に馴染んできたら口に出してみるのもありです。
ただ家族や仲のいい友人なら良いと思いますが、他の人に言うと効果はすごく高まりますが、引かれる可能性があるのでおすすめしません。笑
自分で「もっとキレイになるぞ」とポジティブな目標を立てて口ずさんでみても良いですね。
キレイな人がやりそうな【行動・仕草】を意識してやってみることで、それが自分のものになりますので自分が可愛い程でのもごとをすすめるといい方向に行くと思います🎶
騙されたともってナルシストになってみましょう🎶
節約美容まとめ
美容は、やればやるほどとってもお金がかかかってしまします。
ですが、今回ご紹介した内容のように、おおよそですがスキンケア3,000円、ヘア美容1,000円、セルフネイルは初期費用を除けば、月買い足しても、500円以内くらいで継続でき、トータルで月5,000円以内くらいで美容出来ます🎶
節約してできることもたくさんありますので、ちょっとずつでもできることからしてみましょう♡
キレイな自分を手に入れることで、今までより輝いた人生に進むことができるでしょう･:*+.\(( °ω° ))/.:+
記事を読むだけではキレイにはなれませんので、今からすぐ行動に起こしてみましょう！
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